Doprava ZADARMO od 55,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

December – orgánom mesiaca je hrubé črevo

Bylinky pro tlusté střevo

 

Východná medicína uvádza, že hrubé črevo je ako správca nad stokami. Jeho hlavnou funkciou je totiž usmerňovanie a preprava „kalov“ spolu s riadením telesných tekutín. Ak potom máme problémy s hrubým črevom, je potrebné učiniť radikálne zmeny v živote – začať robiť veci inak, a to so všetkým nasadením a vedomím, že všetko zvládneme. Prestať sa báť čeliť nepríjemnostiam vo svojom živote, a naopak, mať radosť zo seba a z toho, že vieme čeliť výzvam a riešiť aj tie veci, ktoré sa nám nepáčia.

Vopred je dôležité podotknúť, že pre správnu funkciu čriev rozhodne nepostačia iba bylinky. Môžeme ich používať ako podporné prostriedky, ale vždy je najdôležitejší spôsob stravovania, teda pravidelná, zdravá a pestrá strava. Keď je naše tráviace ústrojenstvo preťažené mastnými a nezdravými pokrmami, dochádza k znečisteniu nášho čreva a k jeho nedostatočnej funkcii. Prečistenie čriev môžeme podporiť rôznymi detoxikačnými kúrami.

Bylinky na hrubé črevo

Ostružina černicová (Rubus fruticosus)

Listy ostružiny černicovej podporujú normálne trávenie a činnosť čriev. Stačí, keď 1 polievkovú lyžicu prelejeme šálkou vriacej vody a necháme obsah lúhovať v zakrytej nádobe po dobu 10 minút. Potom zmes scedíme a pijeme pomaličky, po dúškoch.

Ľan siaty (Linum usitatissimum)

 

Ľan prispieva k normálnej funkcii črevného traktu, a to predovšetkým k podpore pravidelnosti vylučovania. Skvelo nám poslúži pri zápche. Jeho semienka pôsobia ako prírodné preháňadlo. Stačí, keď si 3x denne, cca 1 hodinu pred jedlom, dáme 2 lyžičky ľanových semienok. Buď ich poriadne rozhryzieme a zapijeme, alebo si ich môžeme vopred pomlieť. V žalúdku potom vznikne akýsi sliz, ktorý putuje ďalej do čriev, kde so zápchou urobí krátky proces.

Olej ľanový BIO 250 ml
Country Life
Olej ľanový BIO 250 ml
do 2.2. u vás
BIO Ľan hnedý - mletý 250 g
Iswari
BIO Ľan hnedý - mletý 250 g
do 2.2. u vás
Ľanové semienko kapsule
Salvia Paradise
Ľanové semienko kapsule
do 13.2. u vás
Ľanové semienko mleté
Salvia Paradise
Ľanové semienko mleté
do 2.2. u vás
Ľanové semienko hnedé BIO
Wolfberry
Ľanové semienko hnedé BIO
do 2.2. u vás
Ľanové semienko zlaté BIO
Wolfberry
Ľanové semienko zlaté BIO
do 2.2. u vás
Ľan zlatý BIO 300 g
Country Life
Ľan zlatý BIO 300 g
do 2.2. u vás
Ľanové semienko hnedé BIO 200 g
Allnature
Ľanové semienko hnedé BIO 200 g
do 2.2. u vás
Ľanové semienko zlaté BIO 200 g
Allnature
Ľanové semienko zlaté BIO 200 g
do 2.2. u vás
Ľanový olej 0,25 l
Natur farm
Ľanový olej 0,25 l
do 2.2. u vás

Orech kráľovský (Juglans regia)

Zemežlčová zmes 12K 200 ml
Bestseller
Dědek Kořenář
Zemežlčová zmes 12K 200 ml
do 2.2. u vás
Wurm-Ex
Clinex
Wurm-Ex
do 2.2. u vás
ParatizEX 60 kapsúl
SALUTEM Pharma
ParatizEX 60 kapsúl
do 2.2. u vás

 

Orech kráľovský, známejší skôr pod názvom vlašský orech, prispieva k normálnej činnosti gastrointestinálneho traktu a čriev. K tomu je vhodná tinktúra z nezrelých plodov orechov, ich nezrelosť spoznáme tak, že ich skúsime špendlíkom prepichnúť. Ak sú veľmi tvrdé a špendlík neprejde, už je neskoro. Všeobecne sa preto odporúča zbierať nezrelé plody už koncom júna či začiatkom júla. Odvar z listov orecha (nazbieraných najlepšie v júni) je taktiež skvelým pomocníkom.

 

Cesnak medvedí (Allium ursinum)

 

Medvedí cesnak, ak máme v sezóne k jeho tmavozeleným listom prístup, určite si veľmi pochutnáme, keď si ho dáme na chlieb s maslom. Listy najemno nakrájame a posypeme krajec, ako by sme to normálne urobili s petržlenom či pažítkou. Môžeme ho pridávať aj do polievok alebo si z neho vyrobiť pesto, ktoré nájde v kuchyni mnoho využití. Na prečistenie čriev je najlepší vo forme tinktúry.

Medvedí cesnak kapsule
Salvia Paradise
Medvedí cesnak kapsule
do 2.2. u vás
Medvedí cesnak lyofilizovaný AF tinktúra
Salvia Paradise
Medvedí cesnak lyofilizovaný AF tinktúra
do 2.2. u vás
Medvedí cesnak vňať
Salvia Paradise
Medvedí cesnak vňať
momentálne nedostupné

Tipy na pohodu nášho hrubého čreva

Veľmi uznávané sú citrusy, obzvlášť pomaranč. Hovorí sa, že jeho dužina funguje v našich črevách ako kefka, ktorí vymetie všetky záhyby, je preto vhodné dávať si ho každý večer pred spaním. Rovnakým spôsobom pôsobí aj klasická kyslá kapusta, najlepšie tá domáca. Keď si potom na raňajky dáme vynikajúcu kašu z ovsených vločiek, osladenú medom, so sušenými plodmi (napr. čučoriedkami, černicami, čiernymi ríbezľami či aróniou), o bezproblémové vyprázdňovanie máme takpovediac postarané.

Nie nadarmo máme v kuchyni korenie a bylinky, už naši predkovia veľmi dobre vedeli, že ich pridanie do jedla zlepší nielen chuť pokrmu, ale aj funkciu nášho trávenia. Napríklad taká bazalka dodá jedlu skvelú, aromatickú chuť, a navyše pôsobí antibakteriálne. Rovnako tak klinčeky, ktorými si krásne okoreníme čaj či jablkový kompót. Majoránka alebo tymian sú potom poklady každej kuchárky, pretože sa hodia do kombinácie s mäsom a podporujú funkciu žalúdka a čriev.