Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

APRÍL – orgánom mesiaca je pečeň

Bylinky pro zdravá játra

 

 

Práve teraz, na jar, je ideálny čas na očistu pečene! Využime to a pripravme si bylinky na jarnú detoxikáciu. Pečeň totiž patrí k dôležitým orgánom v našom tele a my by sme sa o ňu mali náležite starať.

Môžeme siahnuť po čerstvých jarných bylinkách v podobe šalátu, zeleninových šťavách alebo bylinných čajoch či tinktúrach, vo všetkých prípadoch môžeme urobiť niečo pre svoje zdravie. Ideálna je potom citlivá kombinácia odľahčeného stravovania a užívania byliniek.

 

Bylinky na správnu funkciu pečene

Nechtík lekársky (Calendula officinalis)

Nechtík lekársky je známa bylinka z letných záhradiek. Užíva sa jeho kvet, z ktorého sa najčastejšie pripravuje čaj alebo tinktúra. Nechtík podporuje normálnu činnosť pečene a čriev, prispieva k normálnej funkcii trávenia a tiež dýchacieho systému.

Nechtík lekársky kvet
Salvia Paradise
Nechtík lekársky kvet
do 5.10. u vás
Nechtík lekársky - 80 kapsúl
HerbaMedica
Nechtík lekársky - 80 kapsúl
do 5.10. u vás
Nechtíkový olej MO 200 ml
Bestseller
Dědek Kořenář
Nechtíkový olej MO 200 ml
do 5.10. u vás
Bio Nechtíkový olej (olejový extrakt)
Saloos
Bio Nechtíkový olej (olejový extrakt)
do 5.10. u vás

Zemežlč menšia (Centaurium erythraea)

Zemežlč sa údajne vyskytuje na miestach, kde je spodná voda, a je považovaná za jednu z najhorkejších byliniek. Často ju nájdeme v čajových zmesiach určených na podporu normálnej činnosti trávenia, pečene a žlčníka. Zemežlč priamo prispieva k normálnej funkcii trávenia. Ideálne však je užívať ju iba krátkodobo a v menšom množstve. Okrem čaju sa dá vyskúšať aj tinktúra. Zemežlč býva aj obľúbenou prísadou tzv. žalúdočných likérov. Zbiera sa kvitnúca vňať.

Joalis Abelia Circulus 180 ml
Joalis
Joalis Abelia Circulus 180 ml
do 11.10. u vás
Joalis VeHerb (VenaHelp) 100 tbl.
Joalis
Joalis VeHerb (VenaHelp) 100 tbl.
do 11.10. u vás
Joalis VelienHerb (VelienHelp) 100 tbl.
Joalis
Joalis VelienHerb (VelienHelp) 100 tbl.
do 5.10. u vás
Moringou z Filipín - CHOLESTEROL 30 g
S darčekom
Herb & Me
Moringou z Filipín - CHOLESTEROL 30 g
do 5.10. u vás
Moringou z Filipín - hojdavý TLAK 30 g
S darčekom
Herb & Me
Moringou z Filipín - hojdavý TLAK 30 g
do 5.10. u vás
Moringou z Filipín - CIEVY, SRDCE 30 g
S darčekom
Herb & Me
Moringou z Filipín - CIEVY, SRDCE 30 g
do 5.10. u vás

Ako ešte môžeme podporiť zdravú pečeň?

Okrem čajov môžeme siahnuť aj po tinktúrach. Vynikajúca je napríklad tinktúra z lastovičníka väčšieho alebo benedikta lekárskeho. Veľmi osvedčeným a zaujímavým tipom je tiež tinktúra z koreňa čiernych ríbezlí.

 

Pečeň nám pomôže očistiť aj vhodný jedálniček. Neuškodí odľahčená strava s minimom tukov a živočíšnych produktov. Podporia ju ovocné a zeleninové šťavy, obilniny s vysokým obsahom vlákniny a dostatok vhodných tekutín. Vynikajúcimi potravinami, ktoré pečeni prospievajú, sú napríklad čerstvé čakankové puky, artičoky alebo čierna reďkev, prípadne šťava z čiernej reďkvi.
 

Benedikt lekársky EXTRA 75 kapsúl
Bestseller-23 %
Blue Step
Benedikt lekársky EXTRA 75 kapsúl
do 5.10. u vás
Benedikt vňať
Salvia Paradise
Benedikt vňať
do 5.10. u vás
Čierne ríbezle - 100% šťava z čiernych ríbezlí 500 ml
S darčekom
EkoMedica Czech
Čierne ríbezle - 100% šťava z čiernych ríbezlí 500 ml
do 5.10. u vás

Čaj na podporu správnej funkcie pečene

Ako na prípravu čaju?

  • 50 g sušeného koreňa púpavy lekárskej
  • 50 g sušených kvetov nechtíka lekárskeho
  • 10 g sušenej vňate marinky voňavej
  • 15 g sušenej vňate tymianu voňavého

Zmes byliniek premiešame. Vrchovatú polievkovú lyžicu zmesi prelejeme 0,5 litrom vriacej vody, necháme prejsť varom po dobu 2 minút a potom asi 15 minút lúhujeme v prikrytej nádobe. Čaj scedíme a popíjame ideálne v množstve 2 – 3 šálky denne medzi jedlami alebo pred jedlom. Po 3 týždňoch užívania je vhodné urobiť týždňovú pauzu.