Detox smoothie
- 1/2 avokáda, vykôstkované a bez šupky
- 1 zelené jablko zbavené jadierok
- 1 olúpaný banán
- 150 ml jablkovej šťavy
- 200 ml kokosového mlieka
- hrsť listového špenátu
- 1 polievková lyžica zeleného jačmeňa
- 1 polievková lyžica konopného semienka
- 1 polievková lyžica chia
Avokádo, jablko a banán nakrájame na menšie kúsky, vložíme do mixéra a mixujeme s kokosovým mliekom, jablčnou šťavou a špenátom do hladka. Vmiešame zelený jačmeň, chia a konopné semienka, ešte chvíľu mixujeme a môžeme podávať.