Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

Jarná plnka

10 plátkov hriankového chleba
250 ml sójové smotany
1 pl mletého ľanového semienka
2 pl cizrnové múky
2 pl oleja
2 cibule šalotky
2 strúčiky cesnaku
1 väčšia mrkva
120 g čerstvého špenátu
hrsť pekanových orechov
hrsť bazalky
hrsť petržlenovej vňate
hrsť pažítka
soľ, korenie podľa chuti

postup:

Plátky chleba nakrájame na kocky a nasypeme do väčšej misy. V pohári zmiešame sójovú smotanu, ľanové semienko a Cícerová múku. Zalejeme tým chlieb a necháme nasiaknuť tekutinu. Môžeme tiež pridať bylinky - bazalku, petržlenovú vňať a pažítku.

Na oleji osmažíme cibuľu a cesnak, keď začnú Zlatna, pridáme mrkvu a špenát. Keď začne vädnúť, pridáme hrsť rozlámaných pekanových orechov.

Zeleninovú zmes pridáme k chlebu, osolíme, okoreníme a premiešame. Premiestnime do formy, ktorú vymažeme olejom. Pečieme 30 minút na 180 ° C.

Dobrú chuť!

Maruška Veg.
Spolu 3 produkty

Filtrovanie










Sójová alternatíva smotany na varenie 250 ml
-6 %
Alpro
Sójová alternatíva smotany na varenie 250 ml
pozajtra u vás
Bio Repkový olej za studena lisovaný 250ml
Rinatura
Bio Repkový olej za studena lisovaný 250ml
pozajtra u vás
Pekanové ořechy 100 g
Goodie
Pekanové ořechy 100 g
pozajtra u vás