Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0
Chia puding so spirulinou
Chia puding so spirulinou
Budete potrebovať na Chia puding so spirulinou
  • 2 hrnčeky rastlinného mlieka 
  • ½ hrnčeka chia semienok 
  • 1 kávová lyžička spiruliny 
  • 1 kávová lyžica sirupu z agávy 
  • ½ kávovej lyžičky kokosového oleja 
  • ½ kávovej lyžičky citrónovej kôry
Chia semienka
Až -29 %
Allnature
Chia semienka
do 4.10. u vás
BIO Spirulina prášok 100 g
-57 %
Allnature
BIO Spirulina prášok 100 g
do 4.10. u vás
Spirulina 100% prášok BIO
Salvia Paradise
Spirulina 100% prášok BIO
do 4.10. u vás
Agáve sirup Naturalis BIO 300 ml
Naturalis
Agáve sirup Naturalis BIO 300 ml
do 4.10. u vás
Agávový sirup bio 250 ml
-30 %
Allnature
Agávový sirup bio 250 ml
do 4.10. u vás
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
Bestseller-27 %
Allnature
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
do 4.10. u vás
Panenský kokosový olej BIO
Bestseller-32 %
Wolfberry
Panenský kokosový olej BIO
do 4.10. u vás
Citrónová kôra strúhaná
Salvia Paradise
Citrónová kôra strúhaná
do 13.10. u vás
Na čo slúži Chia puding so spirulinou

Skvelé raňajky alebo desiata, ktorá sa hodí predovšetkým na výlety – v uzavretom pohári stačí puding hodiť do ruksaka a vytiahnuť ho, keď sa dostaví hlad. Navyše si ho môžete pripraviť aj na pár dní dopredu, pretože v chladničke vydrží až 3 dni.

Ako pripraviť Chia puding so spirulinou

Všetky ingrediencie okrem chia semienok zmiešajte a poriadne ich v miske premiešajte, potom postupne začnite pridávať chia semienka a šľahajte. Zmes nechajte asi 15 minút odpočívať a každých 5 minút ju premiešajte, aby boli semienka rovnomerne rozvrstvené. Pred podávaním nechajte puding minimálne hodinu v chladničke, potom ho dozdobte čerstvým ovocím, semienkami, orieškami a napríklad lístočkami čerstvej mäty. Neozdobený puding vydrží v chladničke v zatvorenom pohári až 3 dni.

Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snenie