• brezová šťava
• ovocný čaj

V lete sa väčšinou snažíme dohnať, čo sme nestihli počas roka. Avšak dlhší pobyt na slnku, únava, časté prechádzanie z klimatizovaných priestorov von do horúčavy – to všetko môže spôsobiť nepríjemnú bolesť hlavy. V takomto prípade človeku skvelo uľaví šťava z brezy previsnutej, ktorá nielenže telu dodá dostatok vitamínu C a minerálov, ale ho aj poriadne detoxikuje. 

Druhý tip, ktorý môžete vyskúšať, je pripraviť si lahodný ovocný čaj, ktorý vám tiež pomôže, upokojí vás  a dokonca aj príjemne ochladí a osvieži. Najlepšie si túto pochúťku vychutnáte, keď do vychladeného čaju pridáte ľad, lyžičku medu a kúsky čerstvých jahôd, malín a černíc.