• 10 g kvetov slezu lesného
• 20 g listov skorocelu
• 20 g vňate tymianu
• 200 g cukru krupice
• 50 g medu
• 250 ml vody

Tento sirup si môžete zo sušených byliniek pripraviť kedykoľvek, pri jesennom kašli a bolestiach hrdla je úplnou nevyhnutnosťou. Uľahčí vám vykašliavanie, pôsobí aj na zápaly dýchacích ciest.

V kastróle uvaríme vodu s cukrom, pridáme bylinky a zmes necháme prejsť varom. Kastrólik potom odstavíme a bylinky necháme lúhovať, najlepšie cez noc. Potom zmes opäť zahrejeme a precedíme cez jemné plátno. Do teplého sirupu pridáme tekutý med, necháme ho rozpustiť a hotový sirup nalejeme do pohárov. Uchovávame v chladničke. 

TIP: Pri kašli a nádche užívame sirup po malých lyžičkách minimálne 5x denne.