Lahodné MANA pudingy

Nutrične kompletné jedlo MANA rozhodne nemusí byť nudné, pripravíte si z neho napríklad lahodné pudingy. Doprajte si všetkých 42 esenciálnych živín v príjemnej forme.

MANA Jahodový chia puding

Na jednu porciu budete potrebovať:

1 odmerka alebo 2,5 lyžice ManaPowderu Origin
150 ml vody
2 lyžice chia semienok
150 g jahôd
pár kvapiek vanilkového extraktu

POSTUP:

Zmiešajte ManaPowder Origin s vodou, pridajte chia semienka, vanilku, dôkladne premiešajte a počkajte, kým semienka napučia, v priebehu premiešavajte. Malo by to trvať maximálne pol hodiny. Ak by sa zdal byť puding málo hustý, pridajte viac chia semienok a opäť chvíľku počkajte.

Hotový puding vložte do chladničky a nechajte aspoň 2 hodiny stuhnúť. Medzitým si v miske rozmixujte jahody. Stuhnutý puding ozdobte rozmixovanými jahodami a prípadne aj kúskami ovocia.

MANA Čokoládový chia puding

Na jednu porciu budete potrebovať:

1 odmerka alebo 2,5 lyžice ManaPowderu Choco
150 ml vody
2 lyžice chia semienok
1 – 2 lyžičky raw kakaa (pre ešte čokoládovejšiu chuť)
1/2 banánu
nasekaná horká čokoláda alebo drvené kakaové bôby na ozdobenie

POSTUP:

Zmiešajte ManaPowder Origin s vodou, pridajte chia semienka, dôkladne premiešajte a počkajte, kým semienka napučia, v priebehu premiešavajte. Malo by to trvať maximálne pol hodiny. Ak by sa zdal byť puding málo hustý, pridajte viac chia semienok a opäť chvíľku počkajte.

Do pripraveného pudingu pridajte kakao, zamiešajte a hotový puding vložte do chladničky a nechajte aspoň 2 hodiny stuhnúť. Medzitým si v miske rozmixujte banán. Stuhnutý puding prelejte rozmixovaným ovocím a prípadne ozdobte čokoládou alebo drvenými kakaovými bôbmi.