Doprava ZADARMO od 35,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

Slané palacinky

Budeme potrebovať

Na cesto:

  • 250 g quinoy
  • 50 g špenátu
  • 100 g ryžovej múky
  • 350 ml rastlinného mlieka
  • štipka soli
  • + kokosový olej na pečenie


Na náplň:

  • 1 cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 50 g slnečnicových semienok
  • 4 paradajky
  • 1 plechovka fazule
  • soľ, bazalka, sezam
Slané palačinky

Postup

Quinou si namočíme aspoň na 6 hodín do vody. Potom ju dáme do mixéra so špenátom, ryžovou múkou, rastlinným mliekom a soľou. Rozmixujeme. Na panvicu si dáme lyžičku kokosového oleja a rozpálime ju. Nalejeme cesto a pečieme z obidvoch strán. Pripravíme si náplň – nakrájame si cibuľu, cesnak a paradajky. Najprv opražíme cibuľu s cesnakom, potom pridáme slnečnicové semienka, paradajky a fazuľu. Nakoniec dochutíme soľou a bazalkou. Touto zmesou naplníme palacinky a posypeme čiernym sezamovým semienkom.

Suroviny na tento recept

Bio Quinoa 250 g
Bestseller-21 %
Country Life
Bio Quinoa 250 g
do 1.6. u vás
Slnečnicové semienko lúpané 100 g
-11 %
Allnature
Slnečnicové semienko lúpané 100 g
do 1.6. u vás
Olej kokosový BIO 300 ml
Country Life
Olej kokosový BIO 300 ml
do 1.6. u vás
Sezam čierny nelúpaný BIO 100 g
Country Life
Sezam čierny nelúpaný BIO 100 g
do 1.6. u vás

Autórka receptu: Maruška Veg