Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0
Ako na krasne opalenie

Kam nechodí slnko, tam chodí lekár. Milujeme chvíle na slniečku, keď našu pokožku pobozká a dodá jej bronzovú, žiarivú farbu. Aby to tak skutočne bolo a aby sme sa nespálili ako paradajky, je potrebné myslieť na kvalitnú starostlivosť – nielen vnútornú, ale aj vonkajšiu. Prezradíme vám, aké doplnky stravy si zvoliť pred letom a čím sa v horúcich slnečných dňoch natierať. Myslíme aj na deti, ktorých pokožka potrebuje obzvlášť citlivú starostlivosť.

Prípravky na opaľovanie
Prípravky po opaľovaní
UV faktor 6 – 10 SPF
UV faktor 15 – 25 SPF
UV faktor 30 – 50 SPF
Doplnky stravy pri opaľovaní
GS Intensun 60 kapsúl + 30 kapsúl ZADARMO
GreenSwan
GS Intensun 60 kapsúl + 30 kapsúl ZADARMO
do 4.10. u vás
GS Betakarotén s nechtíkom 90 kapsúl + 45 kapsúl zadarmo
GreenSwan
GS Betakarotén s nechtíkom 90 kapsúl + 45 kapsúl zadarmo
do 4.10. u vás
Rhassoul - Marocký íl 200 gr
Záhir cosmetics s.r.o.
Rhassoul - Marocký íl 200 gr
do 4.10. u vás
Opunciový olej BIO 15 ml s pumpičkou
-13 %
Záhir cosmetics s.r.o.
Opunciový olej BIO 15 ml s pumpičkou
do 4.10. u vás
Bambucké maslo s arganovým olejom 200 ml
Záhir cosmetics s.r.o.
Bambucké maslo s arganovým olejom 200 ml
do 4.10. u vás
Hydratační měsíčkový gel po opalování s vůní máty a okurky 150 g
Attitude
Hydratační měsíčkový gel po opalování s vůní máty a okurky 150 g
do 4.10. u vás

Ako si vybrať opaľovací krém

Ako si vybrať opaľovací krém

Opaľovacie krémy nás nielen ochránia, ale tie nesprávne zvolené môžu, bohužiaľ, uškodiť. Komerčné opaľovacie krémy mávajú lákavý obal, a to je asi tak všetko. Obsahujú totiž chemickú nálož konzervačných látok, syntetických vôní, chemických filtrov, hliníka a ďalších látok, ktoré nemajú na našej koži čo robiť – skrz kožu sa dostávajú do tela a páchajú neplechu. Pri kúpaní sa čiastočne zmývajú a verte nám, že rozhodne nepotešia ani morské živočíchy.

Bezpečný opaľovací krém obsahuje minerálne filtre. Ideálne vyberajte krém s oxidom titaničitým alebo s oxidom zinočnatým. Aj ďalšie zložky by mali byť prírodné.

A aký si zvoliť ochranný SPF faktor? Medzi jednotlivými faktormi nemusí byť zasa taký rozdiel. Ak vyjdete na slniečko po prvýkrát v sezóne, zvoľte si radšej SPF 30 alebo 50, ak už ste aspoň trošku opálení, môžete si zvoliť aj nižšie SPF. Na slnku nebuďte na pravé poludnie a striedajte slnenie s tieňom.

Doplnky stravy pre krásne opálenie

Doplnky stravy pre krásne opálenie

Pokožka sa na slnku rýchlejšie vysušuje a následne môže dochádzať k jej starnutiu. Ideálne ešte pred letnou sezónou myslite na výživu pleti zvnútra a dodajte jej všetky potrebné látky, ktoré potrebuje pre zdravé a bezpečné slnenie.

Ako základ môžeme vymenovať beta-karotén, ktorý zamedzuje pôsobeniu voľných radikálov a napomáha spomaľovať proces starnutia. Ide o prírodné farbivo, ktorého štiepením vzniká vitamín A.

Vitamín E môže ochrániť pokožku pred škodlivými vplyvmi. Ide o vitamín rozpustný v tukoch.

Vitamín C sa podieľa na mnohých procesoch v tele, dôležitý je aj pre tvorbu kolagénu.

Pre našu pleť sú dôležité aj aminokyseliny, najmä potom omega-3 mastné kyseliny. Vždy myslite na pestrý jedálniček a zvýšený pitný režim.

Prvá pomoc pri spálení a svrbení pokožky

Prvá pomoc pri spálení a svrbení pokožky

Asi najznámejší pomocník na spálenú pokožku od slnka je panthenol. V produkte by malo byť minimálne 1 % kyseliny pantoténovej, alebo vitamínu B5. Krémy a peny s jeho obsahom sú chladivé a upokojujúce.

Ďalší skvelý pomocník je Aloe vera. Naša pokožka ho ocení najmä pre jeho hydratačné a regeneračné vlastnosti a obsah vitamínov. Pôsobí aj proti voľným radikálom, a tým proti predčasnému starnutiu pokožky.

Aj oleje, ako napríklad mandľový, marhuľový či arganový, dokážu pokožku hydratovať a upokojovať.

Zabrúsiť môžeme aj do sveta byliniek. Skvelá je napríklad chladivá mäta alebo upokojujúci harmanček. Taktiež zelený čaj môže pomôcť. Vyrobte si doma chladivý gél z aloe vera podľa bylinkárky Dity Oškerovej.

Naše tipy na záver

Tipy na opalovací přípravky

Ešte pred letnou sezónou siahame po beta-karoténe pre intenzívnejšie letné opálenie. Vybrali sme ten od značky Unios Pharma, pretože je doplnený o vitamín E dôležitý pre pokožku. Okrem kože je beta-karotén dôležitý aj pre náš zrak.

Na opaľovanie sme si obľúbili hneď niekoľko prírodných produktov. Tak napríklad značka WodenSpoon sa môže pochváliť BIO certifikáciou svojich opaľovacích prostriedkov, ponúka aj skvelé opaľováky pre deti s UVA i UVB ochranou. Neobsahujú žiadne alergény, dráždivé zložky, ropné zložky ani iné sporné a potenciálne škodlivé látky. Taktiež sa nám veľmi páčia produkty od Attitude, najmä opaľovacie krémy v tyčinke. Ďalšie skvelé prírodné značky ponúkajúce opaľovacie prípravky sú Alphanova, pochádzajúca z Francúzska, alebo Eco Cosmetics.

Po opaľovaní často siahame po panthenole, najznámejší je ten od značky Dr. Muller alebo Simply You. Chladivo a regeneračne pôsobí aj skvelé Aloe vera, napríklad od značky Fytofontana.