Cordyceps je himalájskym klenotom, známym už tisíc rokov. U nás sa v poslednej dobe stále častejšie dostáva do hľadáčika športovcom, ktorí využívajú jeho schopnosť k zlepšeniu výkonu a kondície a po tréningu pre regeneráciu svalov.

Húsenica, ako sa v našom jazyku Cordycepsu prezýva, je zo všetkých vitálnychnajsilnejším dobíjačom energie. Rastie vo veľmi vysokých nadmorských výškach, v horách Tibetu. Je nabitá radou vitamínov, minerálov aj stopových prvkov, ako sú vitamíny B1, B2, B12, E, K aj prospešné omega mastné kyseliny a aminokyseliny.

Hliva je asi najznámejšou čínskou hubou, ktorá si získa obľubu medzi širokou verejnosťou. Má svoje čestné miesto nie len v doplnkoch stravy, bežne sa dnes používa v kulinárskom umení. Obsahuje radu vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a bioaktívnych zlúčenín.

Hliva obsahuje vitamíny B, C, D a K. Ďalej ešte zinok, železo, draslík, jód alebo selén, dôležité aminokyseliny a proteíny. Prispieva k normálnej funkcií imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.

Reishi je právom označovaná ako " Kráľovná hub ", v starej Číne bola dokonca nazývaná "Božskou hubou nesmrteľnosti". Už v tej dobe boli známe jej vynikajúce vlastnosti podporovať zdravie a predlžovať život. Dnešné vedecké štúdie to potvrdzujú.

Obsahuje dôležité polysacharidy ( a to hlavne β-(1, 3)-D-glukany), glykoproteiny, triterpeny, steroly a mnohé ďalšie.

Rezavec šikmý, ako sa Chaga nazýva v slovenčine, pochádza zo sibírskych stepí, kde parazituje na kôre brezy. Je nabitý radou vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a bioaktívnych zlúčenín.

Hericium je huba, ktorá svojím tvarom pripomína morský koral. Je vzácnou jedlou hubou, ktorá parazituje na poškodených kmeňoch buku a dubu.

Má vysoký obsah bielkovín, draslíku, fosforu a nízky obsah sodíku. Obsahuje dôležité aminokyseliny, ďalej polysacharidy a polypeptidy. Ďalej obsahuje draslík, zinok, železo, germánium, selén, fosfor, avšak len malé množstvo sodíku.

Maitake znamená v preklade "Tancujúca huba".  Vyskytuje sa vzácne, a to na kmeňoch, koreňoch a pňoch listnatých stromov, najčastejšie dubov a hrabov.

Je bohatá na minerály, vitamíny B2, D2 a niacín, obsahuje vlákninu, polysacharidy (betaglukan, alfaglukan a ďalšie) a známe antioxidanty.

Shiitake pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde sa už po tisíc rokov používa ako súčasť gastronomického umenia. Pestuje sa na drevu listnatých stromov, najlepšie dubu, buku nebo brezy, asi dva mesiace po porazení.

Je obľúbená nielen pro svoju vynikajúcu a originálnu chuť, ale tiež pro obsah látok majúcich priaznivý vplyv na zdravie. Jednou z látok, ktorú shiitake obsahuje, je lentinan.

Zatiaľ čo niektoré čínske huby sú už docela známe, iné sa zatiaľ do povedomia milovníkov prírodnej medicíny zatiaľ toľko nedostali. Vymenovať môžeme napríklad Judášovo ucho alebo Pornatku kokosovú.

Judášovo ucho (Auricularia) nemá typickú hubovú chuť, v jedlách je príjemne chrumkavá. Hoci nie je toľko známa, má 4. miesto v svetovej produkcii po hlive, shiitake a šampiňónoch. Obsahuje radu vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a bioaktívnych zlúčenín a je preto veľmi prospešná.