Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

 

Nový rok prináša nové vyhliadky, nové plány a vízie. Kdekto si dáva aj novoročné predsavzatia, ktoré ale po čase (ak nie hneď) vezme za svoje. Ako sa motivujete na ceste za svojím cieľom vy? Chcete žiť zdravšie a byť fit pre svoj dobrý pocit aj pre svoju rodinu? Máme pre vás pár tipov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste. 

Myslite na zdravú stravu a pitný režim

Zdravá výživa

Zdravá a pravidelná strava je pre náš dobrý pocit aj pre úspešnú redukciu hmotnosti základ. Samozrejme nezabúdame ani na pravidelný a dostatočný pitný režim.

V jedálničku sa vyhnite nezdravým pochúťkam a obmedzte jednoduché sacharidy. Naopak kvalitné tuky, bielkoviny, dostatok vlákniny a zložité sacharidy sú pre telo nevyhnutné. Veľmi nám prospejú a náš jedálniček obohatia superpotraviny.

Náš TIP: inšpirovať sa môžete zdravými receptami, ktoré pre vás tvoríme spolu s blogerkami.

BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
Bestseller-27 %
Allnature
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
do 11.10. u vás
Chia semienka
Až -29 %
Allnature
Chia semienka
do 11.10. u vás
BIO 100 % Rakytník Juice (šťava z plodov rakytníka) 750 ml
Himalyo
BIO 100 % Rakytník Juice (šťava z plodov rakytníka) 750 ml
do 11.10. u vás
Kakaový prášek BIO RAW 100 g
-6 %
Allnature
Kakaový prášek BIO RAW 100 g
do 11.10. u vás
Zlaté sladenie 670 g
Bestseller
CukrStop
Zlaté sladenie 670 g
do 11.10. u vás
Cestoviny vretená s cícerom 300 g
Country Life
Cestoviny vretená s cícerom 300 g
do 11.10. u vás
Červená repa - 100% šťava z červenej repy 1000 ml
Bestseller-9 %
EkoMedica Czech
Červená repa - 100% šťava z červenej repy 1000 ml
do 11.10. u vás
Organis Tekvicové semienko 500 g
Organis
Organis Tekvicové semienko 500 g
do 11.10. u vás
Makové čipsy 150 g
Damodara
Makové čipsy 150 g
momentálne nedostupné
Vločky ražnej BIO 250 g
Country Life
Vločky ražnej BIO 250 g
do 11.10. u vás

Potrebujete zhodiť prebytočné kilá?

Naše telo funguje ako presný stroj, ktorý zvláda úžasné veci, ale je potrebné ho živiť tým správnym palivom. Ako krátkodobú náhradu klasického jedla môžete využiť diétne jedlá, ktorá zahrňujú celý komplex dôležitých látok, živín, bielkovín pre organizmus. Jedlo pripravíte behom pár sekúnd a presne viete, koľko energie do seba dostanete. To sa s obľubou využíva pre redukcii hmotnosti.

Upozornenie: Nejedná sa ale o dlhodobú náhradu klasickej, pestrej stravy.

Náš TIP: nad svojím zdravím a hmotnosťou môžete mať neustály prehľad vďaka špeciálnym váham a analyzátorom tukov.

Chudnutie
ZELENÁ KÁVA DIAMOND LINIE 90 + 30 kapsúl zadarmo
-28 %
Biomedica
ZELENÁ KÁVA DIAMOND LINIE 90 + 30 kapsúl zadarmo
do 11.10. u vás
Kilostop balance 60 tabliet
Bestseller
Astina
Kilostop balance 60 tabliet
do 11.10. u vás
Ochutnávka diéty NUPO
NUPO
Ochutnávka diéty NUPO
do 11.10. u vás
Diéta na 3 týždne – chcem schudnúť 10 kg NEW
BestsellerDoprava zadarmo
NUPO
Diéta na 3 týždne – chcem schudnúť 10 kg NEW
do 11.10. u vás
Ketónová diéta na 4 týždne (čokoláda, vanilka a jahoda) 4695 g
BestsellerDoprava zadarmo
KetoMix
Ketónová diéta na 4 týždne (čokoláda, vanilka a jahoda) 4695 g
do 11.10. u vás
Ketónová diéta na 3 týždne (čokoláda, vanilka a jahoda) 3795 g
Doprava zadarmo
KetoMix
Ketónová diéta na 3 týždne (čokoláda, vanilka a jahoda) 3795 g
do 11.10. u vás
Ochutnávkový týždenný balíček
Doprava zadarmo
KetoMix
Ochutnávkový týždenný balíček
do 11.10. u vás
Fat burner 90 kapslí
-11 %
Pharma Activ
Fat burner 90 kapslí
do 11.10. u vás
Bella Linia 60 kapsúl
Terezia Company
Bella Linia 60 kapsúl
do 11.10. u vás
2 týždenné balíček BASIC 1. krok (70 porcií)
Doprava zadarmo
KetoDiet
2 týždenné balíček BASIC 1. krok (70 porcií)
do 11.10. u vás
Čakankový originál 700 g
Bestseller
4Slim
Čakankový originál 700 g
do 11.10. u vás
3 týždenné balíček MEDIUM 1. krok (105 porcií)
Doprava zadarmo
KetoDiet
3 týždenné balíček MEDIUM 1. krok (105 porcií)
do 11.10. u vás
4 týždenný balíček INTENSE 1. krok (140 porcií)
BestsellerDoprava zadarmo
KetoDiet
4 týždenný balíček INTENSE 1. krok (140 porcií)
do 11.10. u vás
100% Krém z vlašských orechov
Nutspread
100% Krém z vlašských orechov
do 11.10. u vás
Chia Meal Shake 450 g
Chia Shake
Chia Meal Shake 450 g
do 11.10. u vás
Proteínová polievka kuracie s rezancami 7 x 33 g
Bestseller
KetoDiet
Proteínová polievka kuracie s rezancami 7 x 33 g
do 11.10. u vás
Indiana Jerky beef (hovädzie) Original 25 g
Indiana
Indiana Jerky beef (hovädzie) Original 25 g
do 11.10. u vás
Írsky mach 100 g
Goodie
Írsky mach 100 g
do 11.10. u vás
Proteínová placka s cesnakovou príchuťou 7 x 25 g
KetoDiet
Proteínová placka s cesnakovou príchuťou 7 x 25 g
do 11.10. u vás
Protein Blend BIO čokoládový 375 g
Sunwarrior
Protein Blend BIO čokoládový 375 g
do 11.10. u vás

Nezabudnite očistiť telo aj myseľ

Zelené potraviny

Telo je potrebné očistiť a naštartovať pre správne fungovanie. Ale aspoň na jar a na jeseň by sme sa mali venovať uprataniu svojho tela, ale aj mysle. Pohárom mladého jačmeňa alebo chlorellou každé ráno nič neskazíte a telo vám za svoju každodennú porciu zeleného poďakuje... :-)

Náš TIP: Najdôležitejšie orgány pre očistu tela sú črevá, pečeň a obličky. Vytvorte si svoj nový návyk a priebežne sa o nich starajte. Nedávajte jarnej únave žiadnu šancu a vrhnite sa do detoxu s chuťou a po hlave.

AloeVeraLife 1 000 ml 2+1
BestsellerDoprava zadarmo
Pharma Activ
AloeVeraLife 1 000 ml 2+1
do 11.10. u vás
TEREZIA Pestrec + Reishi forte 60 kapsúl
-11 %
Terezia Company
TEREZIA Pestrec + Reishi forte 60 kapsúl
do 11.10. u vás
Dieta na 8 dní - DETOX NEW
Doprava zadarmo
NUPO
Dieta na 8 dní - DETOX NEW
do 11.10. u vás
Hliva ustricovitá + laktobacily + vitamín C 60 kapsúl + 60 kapsúl ZADARMO
Terezia Company
Hliva ustricovitá + laktobacily + vitamín C 60 kapsúl + 60 kapsúl ZADARMO
do 11.10. u vás
Detox 100 kapslí
KetoMix
Detox 100 kapslí
do 11.10. u vás
Aloe Vera 500 ml
-8 %
Biomedica
Aloe Vera 500 ml
do 11.10. u vás
Kudzu 60 kapsúl
Pharma Activ
Kudzu 60 kapsúl
do 11.10. u vás
AloeVeraLife 1 + 1 ZADARMO (1000 ml + 1000 ml)
BestsellerDoprava zadarmo
Pharma Activ
AloeVeraLife 1 + 1 ZADARMO (1000 ml + 1000 ml)
do 11.10. u vás
Zelený jačmeň BIO 250 g
-37 %
Natural Medicaments
Zelený jačmeň BIO 250 g
do 11.10. u vás
Slovenská chlorella so selénom 900 tabliet
Bestseller-10 %
Natural Medicaments
Slovenská chlorella so selénom 900 tabliet
do 11.10. u vás
Aloeveralife natura 1000 ml + 1000 ml
BestsellerDoprava zadarmo
Pharma Activ
Aloeveralife natura 1000 ml + 1000 ml
do 11.10. u vás
Green Trio 540 tbl.
Bestseller
Topnatur
Green Trio 540 tbl.
do 11.10. u vás
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
Bestseller-17 %
Matcha tea
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
do 11.10. u vás
Chlorella + Spirulina 750 tablet BIO
-20 %
Nupreme
Chlorella + Spirulina 750 tablet BIO
do 11.10. u vás
Slovenská chlorella so selénom 300 tablet
-14 %
Natural Medicaments
Slovenská chlorella so selénom 300 tablet
do 11.10. u vás
Baobab Naturalis BIO 100 g
Naturalis
Baobab Naturalis BIO 100 g
do 11.10. u vás
Alfalfa - lucerna 190 kapslí
Salvia Paradise
Alfalfa - lucerna 190 kapslí
do 20.10. u vás
CHLOROPHYLL STAR 60 tob.
-29 %
Starlife
CHLOROPHYLL STAR 60 tob.
do 11.10. u vás
Moringa Premium 150 tbl.
Bestseller-8 %
Natural Medicaments
Moringa Premium 150 tbl.
do 11.10. u vás

Zacvičte si každý deň

Zaraďte dlhé prechádzky, každý deň tisíce krokov prospeje postave, pľúcam, tráveniu. Postupne pripojte nejaký zábavný tanec, tenis, plávanie, domáce posilňovanie... Fantázii sa medze určite nekladú. Do všetkého choďte postupne, po malých krôčikoch. Venujte dostatočný čas regenerácii.

Nezabudnite na vhodné doplnky stravy pre športovcov, kvalitný kolagén, vitamíny, minerály a kvalitné proteíny. A pamätajte: žiaden výsledok sa nedostaví hneď, chce to hlavne pevnú vôľu a pozitívne myslenie. 

Cvičenia a pohyb
Váha lekárska BF-508
Doprava zadarmo-5 %
Omron
Váha lekárska BF-508
do 11.10. u vás
Gymnastik Ball Maxafe 65 cm
Ledragomma
Gymnastik Ball Maxafe 65 cm
do 11.10. u vás
Thera-Band Posilňovacia guma 12,5 cm x 2 m
Thera-Band
Thera-Band Posilňovacia guma 12,5 cm x 2 m
do 11.10. u vás
Elastická bandáž Fox
Medicalfox
Elastická bandáž Fox
do 11.10. u vás
Vitamín K2 MK7 + D3 Forte 100 tbl. + 25 tbl. ZADARMO + Fitness náramok s krokomerom
Bestseller
Pharma Activ
Vitamín K2 MK7 + D3 Forte 100 tbl. + 25 tbl. ZADARMO + Fitness náramok s krokomerom
do 11.10. u vás
Podložka gumová šošovka s výstupkami modrá 35 cm
Albert
Podložka gumová šošovka s výstupkami modrá 35 cm
do 11.10. u vás
Masážna pomôcka Foot Roller
Thera-Band
Masážna pomôcka Foot Roller
do 11.10. u vás