Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0
Imunita - základ zdravie

Leto je v plnom prúde, užívame si slnko a relax na dovolenke alebo vo voľných chvíľach v prírode či pri vode. Je to ten najlepší čas, keď môžeme načerpať energiu na chladnejšie obdobie roka a podporiť svoj imunitný systém. Doprajme si dostatok slnka, vďaka ktorému sa v našom tele tvorí tak potrebný vitamín D. Letné športové aktivity doplňme dostatkom spánku a vyváženou stravou. To je to najlepšie, čo pre seba môžeme urobiť.

Zhrňme si teda základy silnej imunity. Viete, kde je v tele jej hlavné sídlo? A ako môžu pomôcť bylinky, huby alebo  probiotiká?

Aby nechýbali vitamíny a minerály

Vitamíny a minerály

Rovnako ako pre fungovanie celého tela, aj pre správne fungovanie imunity sú dôležité základné vitamíny, minerály a stopové prvky. Niektoré sme schopní prijímať z pestrej stravy, niektoré je potrebné doplniť, obzvlášť v chladnom období.

Reč je predovšetkým o vitamíne C, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ovocí a citrusoch a vitamíne D, ktorý získavame pôsobením slnka, ale všetci vieme, ako to v zime so slnkom je. Počuli ste už o lipozomálnej forme vitamínov? Tie umožňujú maximálnu možnú vstrebateľnosť a využitie vitamínu alebo minerálu naším telom. Skvelú vstrebateľnosť poskytujú aj koloidné minerály - najznámejšie je koloidné striebro, ale aj horčík, zinok, železo, meď a ďalšie stoja za zmienku.

V prípade poškodenej črevnej sliznice a zápalu v črevách môžu pomôcť potraviny alebo doplnky stravy bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú napríklad ryby, olej z tresiek či ľanové semienka.

Imuno C komplex 60 tbl.
S darčekom-15 %
Klas
Imuno C komplex 60 tbl.
do 5.10. u vás
Vitamin D3 1000 IU + K2 v spreji 30 ml
-15 %
Strunecká
Vitamin D3 1000 IU + K2 v spreji 30 ml
do 5.10. u vás
Protect Junior 20 x 10 ml
-9 %
Marnys
Protect Junior 20 x 10 ml
do 5.10. u vás
Imun VitaMineral 120 tablet
-57 %
Natural Medicaments
Imun VitaMineral 120 tablet
do 5.10. u vás
Akut sirup 200 ml
-32 %
Natural Medicaments
Akut sirup 200 ml
do 5.10. u vás
Lipozomálny vitamín D3 1000 IU 90 tabliet
-35 %
Natural Medicaments
Lipozomálny vitamín D3 1000 IU 90 tabliet
do 5.10. u vás

Starajte sa o svoj črevný mikrobiom

Probiotika a prebiotika pre imunitu

Udáva sa, že črevá predstavujú 70-80% našej imunity a že črevo je náš druhý mozog. Stav nášho trávenia priamo ovplyvňuje našu psychickú pohodu a náladu. A to sú už dosť pádne dôvody, prečo sa o svoje trávenie poctivo starať. Čo hovoríte?

Určite poznáte probiotiká už z detstva - mamičky nám ich dávali, keď sme brali antibiotiká, aby sme doplnili prospešné baktérie v črevách. Probiotiká nájdeme okrem tabliet tiež v zasyknutých mliečnych výrobkoch ako je kefír, v kyslej kapuste alebo v kvasenej zelenine. Ich účinok možno posilniť pridaním prebiotík.

Nesmieme zabudnúť ani na kombuchu. Ako na výrobu tohto perlivého nápoja, po ktorom si bude náš črevný mikroorganizmus užívať sa dozviete v našom bylinkovom kúzlení. :-)

Green Trio 540 tbl.
Bestseller-8 %
Topnatur
Green Trio 540 tbl.
do 5.10. u vás
Colostrum ADVANCE 90 kapsúl
Advance nutraceutics
Colostrum ADVANCE 90 kapsúl
do 5.10. u vás
Lactobacillus + inulín 60 kapsúl
Protopan
Lactobacillus + inulín 60 kapsúl
do 5.10. u vás
Yucca Premium 120 kapsúl
Bestseller-13 %
Natural Medicaments
Yucca Premium 120 kapsúl
do 5.10. u vás
Probiotiká 60 kapsúl
Bestseller-37 %
Natural Medicaments
Probiotiká 60 kapsúl
do 5.10. u vás

Vitálne húby

Vitálne húby

Medzi najznámejšie vitálne húby patrí bezpochyby hliva ustricová, ktorá je pre svoju obľubu a skvelú chuť používaná aj v kuchyni. Ďalej si veľkú obľubu získala reishi, slovensky leskokôrka lesklá, do hľadáčika športovcov sa dostáva huba zvaná cordyceps, čiže húsenica čínska. Okrem podpory imunitného systému môže pomôcť s regeneráciou a celkovou odolnosťou.

MycoBaby dračí sirup 200 ml + pastelky ZADARMO
Bestseller-25 %
MycoMedica
MycoBaby dračí sirup 200 ml + pastelky ZADARMO
do 5.10. u vás
MycoComplex 90 kapsúl
-7 %
MycoMedica
MycoComplex 90 kapsúl
do 5.10. u vás
Hliva ustricová sa 10 0% rakytníkovým olejom 100 kapsúl + 100 kapsúl ZADARMO
S darčekom-9 %
Terezia Company
Hliva ustricová sa 10 0% rakytníkovým olejom 100 kapsúl + 100 kapsúl ZADARMO
do 5.10. u vás
Cordyceps Premium 90 kapsúl
Bestseller-31 %
Natural Medicaments
Cordyceps Premium 90 kapsúl
do 5.10. u vás
Reishi Premium 90 kapsúl
Bestseller-38 %
Natural Medicaments
Reishi Premium 90 kapsúl
do 5.10. u vás
Maitake 500 mg 90 kapslí
Bestseller-26 %
Natural Medicaments
Maitake 500 mg 90 kapslí
do 5.10. u vás

Bylinky

Všetko zo sveta byliniek

U nás je dlhé roky v tomto smere dôvernejšie známy šípok, na ktorý môžete vždy na jeseň vyraziť a natrhať si zásoby nielen do skvelého čaju, ale napríklad aj na domáci šípkový likér. Obľúbené sú aj exotickejšie rastlinky, ako zázvor alebo kurkuma. Oboje sa skvele hodí pre kulinárstvo. Z našich lúk a hájov určite menujme žihľavu, lipu, čierny bez, ďalej potom harmanček, materinu dúšku či echinaceu.

Skvelé recepty a návody na tvorenie z byliniek na podporu imunity nájdete v našom bylinkovom kúzlení.

Kúra Imunita jeseň - Pranon + RespiDren + Imun
Joalis
Kúra Imunita jeseň - Pranon + RespiDren + Imun
do 5.10. u vás
Čierny cesnak 60 kapsúl
Bestseller-17 %
Terezia Company
Čierny cesnak 60 kapsúl
do 5.10. u vás
Shark - olej zo žraločej pečene 150 kapsúl + 50 kapsúl ZADARMO
Olimpex Trading
Shark - olej zo žraločej pečene 150 kapsúl + 50 kapsúl ZADARMO
do 5.10. u vás
Rakytník 1000 ml
S darčekom
EkoMedica Czech
Rakytník 1000 ml
do 5.10. u vás
Echinacea s vitamínom C 100 tbl.
Bestseller-30 %
Natural Medicaments
Echinacea s vitamínom C 100 tbl.
do 5.10. u vás
Pestrec Extrakt 90 kapsúl
Bestseller-10 %
Natural Medicaments
Pestrec Extrakt 90 kapsúl
do 5.10. u vás

Bestsellery pre vašu imunitu

B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
BestsellerS darčekom-7 %
Terezia Company
B17 Apricarc s marhuľovým olejom 180 kapsúl
do 5.10. u vás
Lipozomálny vitamín C Gold 1000 mg 250 ml
-19 %
Pharma Activ
Lipozomálny vitamín C Gold 1000 mg 250 ml
do 5.10. u vás
Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčej pečene 250 ml
-10 %
Möller´s
Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčej pečene 250 ml
do 5.10. u vás
ViroStop ústny sprej 30 ml
-11 %
Fytofontana
ViroStop ústny sprej 30 ml
do 5.10. u vás
Aloe vera gél 1000 ml
Bestseller-41 %
Natural Medicaments
Aloe vera gél 1000 ml
do 5.10. u vás
Vitamín D3 2000 IU 90 tablet
Bestseller-37 %
Natural Medicaments
Vitamín D3 2000 IU 90 tablet
do 5.10. u vás