Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

Tabouleh a krekry

Tabouleh - 2 porcie:
1 cibuľa
3 väčšie paradajky
½ uhorky
zväzok zelenej petržlenovej vňate
100 g quinoa (surový stav)
2 pl oleja
soľ, korenie

krekry

Všetky ingrediencie zmiešame v mise a necháme 20 minút odstáť. Psyllium a ľanové semienko napučí a zmes výrazne zhustne. Rozprestrieme ju na plech s papierom na pečenie a pečieme vo vopred vyhriatej rúre 30 minút na 180 ° C. Po upečení ich necháme trochu vychladiť a rozkrájame na menšie kúsky.

Tabouleh
Quinou uvaríme vo vode domäkka. Najemno nakrájame cibuľu, paradajky, uhorku a petržlenovú vňať. Zmiešame s varenou quinoa, olejom, soľou a korením.



Dobrú chuť.

Maruška Veg.
Spolu 5 produktov

Filtrovanie










Psyllium drvené 75 g
Wolfberry
Psyllium drvené 75 g
do 10.10. u vás
Sezam nelúpaný BIO 200 g
Wolfberry
Sezam nelúpaný BIO 200 g
do 10.10. u vás
Extra panenský olivový olej Kreolis 0,5l
Kreolis
Extra panenský olivový olej Kreolis 0,5l
do 10.10. u vás
Ľanové semienko hnedé BIO
Wolfberry
Ľanové semienko hnedé BIO
do 10.10. u vás
Tekvicové semienko lúpané 200 g
Allnature
Tekvicové semienko lúpané 200 g
do 10.10. u vás