Doprava ZADARMO od 50,00 € | 2 mesiace na vrátenieZákaznícky servisinfo@prezdravie.sk|+421 220 512 509
0
0

Chia semienka BIO

Značka: WolfberryKód: z56403
Hodnotenie (1)
Chia semienka BIO Wolfberry z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva bez GMO sú bohatým zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín, vitamínov,...Popis a parametre

Bez cukru

Vege

Vegan

Bez lepku

Bez laktózy

Bio produkt

Popis & parametre

Chia semienka BIO Wolfberry z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva bez GMO sú bohatým zdrojom omega-3 a 6 mastných kyselín, vitamínov, minerálov, bielkovín a vlákniny.

Chia bola "znovuobjavená" až v 90. rokoch 20. storočia. Vďaka spolupráci juhoamerických vedcov sa jej pestovanie znovu rozširuje hlavne v Argentíne, Mexiku, Peru a Bolívii a na svetové trhy sa tak dostávajú semienka, ktorá bola predtým tak vzácna, že sa používala ako platidlo.

Chia podporujú normálny trávenie, majú glykemický index 2.8, takže sú vhodné aj pre osoby so zvýšenou hladinou cukru v krvi a vďaka tomu, že neobsahujú lepok, ich môžu bez problémov konzumovať aj celiakové. Obsahujú ale tiež dvakrát viac vlákniny ako obilné vločky, trikrát viac železa ako špenát, päťkrát viac vápnika ako mlieko a pätnásť krát viac horčíka než brokolica. Mimo to sa v nich nachádza aj celá rada ďalších stopových prvkov, vitamínov a predovšetkým 26% omega 3 a 6 mastných kyselín.

Neoceniteľnou vlastnosťou potom je, že semienka na seba viažu vodu. Po namočení do vody, prípadne iné tekutiny, asi po 15 minútach vznikne okolo každého semienka gélový obal. Táto vlastnosť je významná predovšetkým pre vytrvalostné športovcov, pretože semienka udržujú vodu v tele a zaisťujú tak pozvoľné a pravidelné hydratovanie organizmu pri dlhšej fyzickej záťaži, ale okrem toho sa pozvoľna uvoľňujú aj omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.

Semienka majú neutrálnu chuť a hodí sa pre priamu konzumáciu. Je ale možné si ich pridávať napríklad do jogurtu, tvarohu, kaší, dezertov, šalátov, alebo je možné použiť ako zahusťovadlo do polievok a omáčok. Cukrári a pekári využívajú ich vlastnosti viazať na seba vodu, preto je pridávajú do svojich výrobkov, ktoré zostávajú dlhšie vláčnejšia. Môžete ale aj trochu experimentovať a vyskúšať si napríklad šalvie puding.

Látky obsiahnuté v 100g chia semienok (V zátvorkách sú uvedené odporúčané denné dávky)
Vápnik: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Horčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinok: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamín A: 54 IU; Vitamín E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg)

Nutričné hodnoty na 100g: Energia: 524 kcal / 2194 kJ; Bielkoviny: 21.2 g; Sacharidy: 37.5g; Tuky: 26 g; Omega-3 mastné kyseliny: 20.3 g; Omega-6 mastné kyseliny: 5.6 g; Vláknina: 33.7 g; Cholesterol: 0 mg

BIO výrobok pod kontrolou: CZ-BIO-002

Dávkovanie

Dňa 22. januára 2013 vyšlo nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (ES) č.258 / 97, v ktorom sa uvádza, že odporúčaná denná dávka u balených semena šalvie je 15 g. V tom istom nariadení vyšlo aj to, že v určitých druhoch potravín sa môže používať až 10% chia semien.

Balenie

100 g / 500 g / 1000 g

Krajina pôvodu: Mexiko

Náš tip


Recept na chia puding
• 1 šálka kokosového, mandľového, alebo konopného mlieka
• 1 šálky šalvie semienok
• 1 šálky medu, javorového sirupu, trstinového cukru (podľa chuti)
• vanilku, alebo vanilkový extrakt (voliteľne)
V menšej miske zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte podľa chuti napríklad aj goji, sušené čučoriedky, malinové pyré atď. Dobre všetko premiešajte a dajte aspoň na dve hodiny do chladničky. Dobrú chuť.

Podľa súčasnej legislatívy EU pri bylinkách a bylinných produktoch nesmieme uvádzať podrobnejšie informácie, ktoré by v nás mohli vzbudiť dojem zdravotného, alebo liečebného účinku bylín- aj keď sa tieto bylinky používajú stovky rokov a pomohli miliónom ľudí. Nesmieme už uvádzať ani vedeckými výskumami preukázané účinky bylín, pokiaľ sa nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný liek.

Hodnotenie zákazníkov

Hodnotenie

Ako sa produkt zákazníkom páčil?

1x
Všetky hodnotenia

Mohlo by Vás zaujímať

Ovocné plátky jablko - marhuľa 20 g
Ovocňák
Ovocné plátky jablko - marhuľa 20 g
pozajtra u vás
Chrumkavé ovocia do vrecka - Jahoda 1 ks, 13 g
-20 %
Mixit
Chrumkavé ovocia do vrecka - Jahoda 1 ks, 13 g
pozajtra u vás
Chrumkavé & praženie cvrčky - Darčekový set 4 x 20 g
Bestseller
SENS
Chrumkavé & praženie cvrčky - Darčekový set 4 x 20 g
pozajtra u vás
Moruša biela sušená BIO / RAW 100 g
Allnature
Moruša biela sušená BIO / RAW 100 g
pozajtra u vás
Skin-Cap spray 200 ml
BestsellerS darčekom-6 %
Skin-Cap
Skin-Cap spray 200 ml
pozajtra u vás
Graviola anona (Annona muricata) 90 kapsúl
Bestseller-44 %
Natural Medicaments
Graviola anona (Annona muricata) 90 kapsúl
pozajtra u vás
Adventný kalendár BIO 240 g
-58 %Výpredaj
Veganz
Adventný kalendár BIO 240 g
pozajtra u vás
Adjustačné ponožky MULTICOLOR
Bestseller-10 %
Pro nožky
Adjustačné ponožky MULTICOLOR
pozajtra u vás
Zázvor kandizovaný 100 g
Wolfberry
Zázvor kandizovaný 100 g
pozajtra u vás
Imun VitaMineral 120 tablet
-43 %
Natural Medicaments
Imun VitaMineral 120 tablet
pozajtra u vás
Vitamín D3 2000 IU 90 tablet
Bestseller-48 %
Natural Medicaments
Vitamín D3 2000 IU 90 tablet
pozajtra u vás
Moringa Premium 150 tbl.
Bestseller-28 %
Natural Medicaments
Moringa Premium 150 tbl.
pozajtra u vás
Chlanydyl Extra PM 60 tablet
Bestseller-11 %
Purus Meda
Chlanydyl Extra PM 60 tablet
pozajtra u vás