Slnečnica lúpaná 1000 g

Slnečnica lúpaná Wolfberry . Chutí a zdravá semienka obsahujú esenciálne mastné kyseliny a celý rad vitamínov a minerálov.

Slnečnicové semienka patria k potravinám s najširšou škálou obsiahnutých látok. Sú jedným z najbohatších zdrojov vitamínov E, ktorého 100 g semienok obsahuje takmer trojnásobok odporúčanej dennej dávky. Okrem toho obsahujú aj nezanedbateľné množstvo horčíka, fosforu, alebo vitamínov radu B.

Slnečnicové semienka obsahujú okrem kyseliny olejovej predovšetkým cennú kyselinu linolovú. Vo 100g semienok jej je 23 g.

Ak sú semienka dobre rozžutie, alebo rozdrvené, potom sú veľmi dobre stráviteľné. Práve to je jednou z podmienok, aby si z nich organizmus vzal to, čo potrebuje, pretože inak prejdú tráviacim traktom bez toho, že by telu odovzdali cenné látky. Tí, ktorí majú problémy s chrupom, si môžu semienka mlieť nadrobno, alebo ľahko na sucho opražiť na panvici.

Slnečnicové semienka BIO Wolfberry sú získaná z ekologického poľnohospodárstva a dajú sa rovno konzumovať, alebo použiť do zeleninových či ovocných šalátov, pečiva, alebo do rôznych kaší.

Nutričné hodnoty v 100g:
Energia: 601 kcal / 2513 kJ; Tuky: 47.3 g; Bielkoviny: 24 g; Uhľohydráty: 16.1 g

Vitamíny a minerály obsiahnuté v 100g (V zátvorke sú uvedené referenčné hodnoty príjmu)
Horčík: 325 mg (375 mg); Fosfor: 660 mg (700 mg); Draslík: 645 mg (2000 mg); Vitamín B1: 1.480 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.355 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.335 mg (16 mg); Vitamín B6: 1.345 (1.4 mg); Vitamín B9: 227 ug (200 ug); Vitamín E (alfa - tokoferol): 35.17 mg (12 mg)

100 g / 500 g / 1000 g

Krajina pôvodu: Čína